خرافات وأساطير عن الدورة الشهرية للمرأة
- الدورة الشهرية غالبا ما تجعل النساء غريباب الأطوار , وعندما تضيف على
هذا الأمر بعض الخرافات والأساطير الخاصة بالدورة الشهرية للمرأة , فإن
الامر سيزداد تعقيداً .. ولذا سنعرض لكِ سيدتي .. بعض الخرفات التي إنتشرت
كثيراً عن الدورة الشهرية , وحقيقة هذه الخرافات علمياً .. فبعض هذه
الأساطير علمي .. وبعضها مضحك للغاية !
الأسطورة :
- مدة الدورة الشهرية 28 يوم
الحقيقة :
- دورة الطمث تختلف من إمرأة إلى أخرى .. ولكن المتوسط فقط هو 28 يوماً
الأسطورة :
- لا يمكن ان يحدث حمل خلال الدورة الشهرية !
الحقيقة :
- الحقيقة ان الحيوان المنوي يبقى حياً لمدة 5 أيام في رحم المرأة , وإذا
كانت دورتك غير منتظمة , فإن الإباضة يمكن ان تحدث في أي وقت .
الأسطورة :
- الحمل لا يمكن ان يحدث قبل حدوث الدورة الأولى للمرأة
الحقيقة :
- التبويض يمكن أن يحدث قبل حدوث الدورة الشهرية الأولى لكِ , وبالتالي , فإذا حدث إخصاب فإن الحمل يمكن أن يحدث !
الاسطورة :
- المرأة يجب أن تتجنب الرياضة , والأنشطة المرهقة في فترة الطمث , لإن ذلك يسبب المزيد من الألم , وزيادة تدفق الدم .
الحقيقة :
- من الطبيعي أنكٍ إن كنتي تمارسين الأنشطة الرياضية أثناء فترة الطمث
فسيؤدي ذلك إلى المساعدة على تمدد عضلات الجسم وبالتالي تقليل التشنج ,
ولكن إذا كنتي تشعرين بالإعياء أو التعب فقد يكون السبب في ذلك هو فقر
االدم .
الأسطورة :
- لا يجب أن تغسلي شعرك أثناء دورتك الشهرية
الحقيقة :
- بالتأكيد ..أسطورة - فالحفاظ على النظافة خلال دورتك الشهرية هو أمر جيد
, وستشعرين بالراحة والإنتعاش, وبالتأكيد غسل شعرك لن ينقص من هذا الشعور
شيء .
الأسطورة :
- لا تذهبين للسباحة في خلال دورتك الشهرية
الحقيقة :
- السباحة ما هي إلا نشاط رياضي آخر , لن يعطل تدفق الدم , ولن يكون مضر .
الأسطورة :
- المياه الساخنة تزيد من تدفق الدم في الدورة الشهرية
الحقيقة :
- الماء الساخن , سوف يجعلكِ فقد في حال افضل , وسيقلل من التشنجات المؤلمة
, فالماء الساخن لن يقلل أو يزيد تدفق الدماء , ولكن جسمكِ وحده هو من
يفعل ذلك .
الأسطورة:
- الدورة الشهرية الغير منتظمة , تشير إلى وجود مشاكل في الصحة الإنجابية
الحقيقة :
- هناك عدة عوامل تؤثر في إنتظام او عدم إنتظام الدورة مثل التمارين
الرياضية , والمرض , والضغط النفسي , والمشاكل النفسية والصحة الجسدية ,
وبالفعل يمكن أن تكون هناك مشاكل تناسلية تؤثر على إنتظام الدورة وتسبب بعد
ذلك مشاكل في الإنجاب , ولكن ليس دائماً , فهناك الكثير من الفتيات التي
تستغرق دورتهن بعض الوقت كي تنتظم في سن معين , ولذا يجب الذهاب إلى الطبيب
عند حدوث عدم إنتظام مستمر في دورة الطمث لعلاج الأمر .
الأسطورة :
- تناول بعض المأكولات تساعد على تقليل فترة الدورة أو تأخيرها
الحقيقة :
- تناول طعام معين لن يؤثر أبداً في الدورة الشهرية لكِ , إتركي هذا الامر لجسمك ليقرر !
الأسطورة :
- دائما الدورة الشهرية ما تكون مصحوبة بآلام كثيرة , واحياناً يصعب تحملها .
الحقيقة :
- ألم الحيض يختلف من إمراة لأخرى , فبعض النساء يمكنها أن تمارس أنشطتها
اليومية بدون أي تعب أو ألم , ولكن قد تواجه النساء الاخريات ألم مزعج وعدم
راحة .
الأسطورة :
- دم الحيض يختلف عن الدم العادي , فهو نجس , وسام
الحقيقة :
- دم الحيض هو دم طبيعي مثل الدم الموجود في الجسم , وهو غير سام
الأسطورة :
- فترات الحيض القصيرة لمرأة ما , تشير إلى العقم
الحقيقة :
- كما ذكرنا الأمر من قبل , فإن مدة الحيض تختلف من إمرأة لأخرى , وأقصر
مدة للحيض تصل إلى يومين , وهذا لا يعني ابداً أن تلك المرأة لديها عقم ,
فالدورة الشهرية ليس لها علاقة بوجود العقم من عدمه .
الأسطورة :
- دم الدورة الشهرية سيء الرائحة
الحقيقة :
- كما ذكرنا من قبل , فإن دم الطمث لا يختلف عن دم الجسم العادي , كما أنه
ليس لديه أي رائحة سيئة , ولكن عند تعرضه للهواء والبكيتريا , ومنتجات
الحيض الأخرى , قد يكتسب تلك الرائحة السيئة .
الأسطورة :
- أثناء الحيض , يجب على المرأة تجنب شرب المشروبات الباردة , والمشي حافية
القدمين , أو التعرض للبرد , لإن ذلك سيؤدي إلى زيادة التشنجات المؤلمة .
الحقيقة :
- التشنجات تأتي دائما من الرحم , ولذا فالنظام الغذائي والمعدة ليس له
علاقه بالأمر , فسواء تناول مشروبات باردة أو التجول حافية القدمين أو
التعرض عموماً للبرد ليس له علاقة بتشنجات الرحم .
الأسطورة :
- التغذية لا تؤثر على الدورة الشهرية
الحقيقة :
- لا بالطبع , فالتغذية مهمة للدورة الشهرية , فعندما يحصل جسمك على التغذية المناسبة , فسيحقق التوازن , وكذلك دورتك .
بعض الخرافات المضحكة عن الدورة الشهرية .. وحقيقتها
الأسطورة :
- إذا قمتي بالسباحة أثناء دورتك الشهرية , فستتعرضين لهجوم أسماك القرش
الحقيقة :
- الامر مجرد خرافة بالكامل !
الأسطورة :
- لا يجب أن تقومي بحشو ضروسك أثناء دورتك الشهرية
الحقيقة :
- لا أعرف في أي شيء كان يفكر من إخترع هذه الأسطورة !
الأسطورة :
- لا يجب أن تلمس المراة بعض الأطعمة مثل المخللات أثناء فترة الحيض !
الحقيقة :
- نشأت هذه الخرافة في الهند , حيث كان يعتقد أن المرأة أثناء دورتها الشهرية عبارة عن نجاسة , وإذا لمست زجاجة المخللات فسوف تتعفن